寒い日は注意「こむら返り」
2019年1月25日金曜日雑感
▼「こむら返り」をご存知でしょうか。就寝中に突然足がつる、あれです！就寝中にこのこむら返りになると、眠気も一気に吹っ飛びます。▼といいながら、私はここ数年は「こむら返り」になることもなく、すっかりその恐ろしさを忘れていました。しかし、市内を歩いてポスティングしていたときに突然襲われました。今日は、雪が降ってもおかしくないくらいの寒さでしたが、3時間ほど歩いたり、集合住宅の階段を上ったり下りたりしておりました。そして、稲も苗もない殺風景な冬の田んぼが広がる田園地帯の真ん中に来た時、突然、ピシッときました。来た瞬間にそれとわかりましたが対処しようがありません。あぜ道の真ん中で悶絶して転げまわりました。１～2分でこの痛みは治まるということはわかっていても、ひざから下を切り落としてほしいくらいの痛みです。スマホで「こむら返り 治し方」と入力すると、「芍薬甘草湯を飲むこと」と出ました。今すぐ治したいのに！と、涙がでそうでした。
▼結局、1～2分で当初の激痛は治まりましたが、普通に歩くことが困難でした。仕方がないので、車を止めたところまで約300mを片足でケンケンして帰ることにしました。ところが、運が悪いことに、それを下校中の小学生に見つかってしまい、新しい遊びと勘違いされたのか、数人の子どもたちと一緒にケンケンするはめに。明日は小学校で、ケンケンで誰が早く歩けるかが流行っているかもしれません（笑）。
▼なお、こむら返りの原因は、水分不足と体を冷やすことなどらしいです。